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Suco detox para curar ressaca

Exagerou nas festas de final de ano? Que tal preparar um suco detox para recuperar as energias, matar a ressaca, desinchar e começar o ano com todas as forças e ânimo? Separei algumas receitas que te proporcionam tudo isso, e ainda são deliciosas :).

A primeira é para acabar com a ressaca. Vai precisar de 1 copo grande de água de coco, 2 fatias de abacaxi,  4 folhas de hortelã, 1 moeda (rodela) de gengibre e gelo à gosto.

O abacaxi é rico em vitamina C que reforça o sistema imunológico, a hortelã alivia o mal-estar devido à sua função anestésica, o gengibre alivia as náuseas,  e a água de coco hidrata e limpa o organismo. O preparo é bem simples, bata todos os ingredientes no liquidificador, e beba de imediato :).

suco detox ressaca
Foto: Reprodução

Para desinchar, faça um suco com 1 fatia de melancia, 3 talos de salsão e 3 pedras de gelo. Bata tudo no liquidificador e beba. A melancia hidrata e estimulo os rins a trabalhar, prevenindo e combatendo a retenção de líquidos. O salsão reforça o sistema imunológico e tem função diurética.

suco detox ressaca
Foto: Reprodução

Para ganhar energia, bata no liquidificador 1 banana-prata, 1 colher de aveia, 3 tâmaras sem caroço, 1 copo grande água e 3 pedras de gelo. A banana e a aveia combinados proporciona muita energia, a tâmara é também energética e rica em fibras e potássio, delícia :).

suco ressaca
Foto: Reprodução

E para hidratar e ajudar a começar o ano combatendo os possíveis quilinhos das comemorações, a dica é um suco verde delicioso. Vai precisar de 2 folhas de couve, 1 moeda de gengibre, 2 colheres de suco de limão, 3 gotas de pimenta Tabasco e 1 copo de água de coco.

suco detox ressaca
Foto: Reprodução

Bata tudo no liquidificador, e beba :). A água de coco fica por conta da hidratação, além de ser um excelente isotônico natural rico em sais minerais, como sódio e potássio. A pimenta e o gengibre são termogênicos que ajudam a eliminação da gordura 🙂

Agora, que tal escolher a receita que mais se adequa à esse momento e correr para prepará-la?! Feliz ano novo, see you!

nick

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Publicitária por formação, criou esse blog com o intuito de compartilhar assuntos como moda, beleza, saúde, e tantos outros. Uma certeza: Todos temos algo para aprender e a ensinar.

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