Dicas para controlar a transpiração

Transpirar é saudável, necessário e essencial para o organismo, pois o mantém refrigerado. Acontece que ninguém gosta de ficar molhado, com a roupa marcada pelo suor excessivo, principalmente em momentos de tensão, tem como resolver?

Situações estressantes tendem a nos fazer suar mais, pois o organismo produz maior quantidade de cortisol que por sua vez atinge as glândulas sudoríparas, aumentando a umidade de regiões como mãos, pés, axilas, entre outras.

E como controlar o suor em momentos como, uma reunião de trabalho, entrevista ou mesmo num primeiro encontro? O ideal é depois de um bom banho, aplicar um antitranspirante bactericida que contenha em sua formulação cloridróxido de alumínio que inibe a produção de suor e optar por roupas de algodão ou tecido tecnológico, já os fios sintéticos devem ser evitados ao máximo.

Uma dica em especial para os dias de depilação é evitar o antitraspirante, pois após depilar, a pele fica muito sensível, as vezes arranhada (por mais que você não perceba isso), e usar esse produto pode causar irritações e até manchar. Sendo assim, prefira depilar à noite, e pela manhã use o produto após o banho.

Alguns alimentos aumentam a produção de suor, e devem ser evitados, são eles os ricos em cafeína, condimentos, picantes e toda a gama de alimentos termogênicos, que naturalmente aumentam a temperatura corporal, e com isso a transpiração.

acabar com suor

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Truques eficientes para evitar a transpiração em excesso: Usar frequentemente sabonetes que tenham em sua composição ácido salicílico, peróxido de benzoíla e adapaleno.

Um costume dos antigos que sempre funcionou e continua funcionando é aplicar leite de magnésia nas axilas, que diminuem significativamente o suor.

Existe ainda os procedimentos clínicos que combatem a hiperidose, como a aplicação de toxina butulínica, mas para isso, consulte um profissional para avaliar a situação e indicar o melhor procedimento. See you soon!

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nick

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Estudante de Comunicação Social, criou esse blog para compartilhar assuntos como moda, beleza, saúde, e tantos outros. Uma certeza: Todos temos algo para aprender e a ensinar.

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