As festas de fim de ano são regadas a gordices maravilhosas e com elas muitos excessos, que tal dar uma desintoxicada no organismo pós festa
Separei uma receitinha detox maravilhosa que te deixará “pronta para a próxima”, e é bem simples de fazer. Ah, o ideal é ser consumida logo pela manhã, pelo menos de meia a uma hora antes do café da manhã.
Para o nosso detox vamos precisar de 4 folhas frescas de couve. A couve auxilia a digestão e melhora o metabolismo.
5 cenouras pequenas sem casca e picadas. A cenoura é rica em vitaminas, minerais, enzimas, ela facilita a digestão e aumenta a quantidade de saliva (acaba com o bafo de bode hehe).
Meia maça auxilia o bom funcionamento do intestino, aliada da saúde bucal, principalmente dos dentes, aumenta a sensação de saciedade, e propõe um sabor mais interessante ao detox.
4 ramos de salsinha (tempero caseiro). A salsinha é um poderoso diurético, melhora o funcionamento dos rins e fígado, promovendo a eliminação de toxinas do organismo, e diminuindo significativamente o inchaço do corpo.
O suco com esses ingredientes, promove uma desintoxicação no organismo trazendo diversos benefícios à saúde. Veja como fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio litro de água, em seguida acrescente mais meio litro de água, liquidifique bem e beba em seguida.
Não é indicado acrescentar açucares. Boas Festas! Até+
