Nosso corpo vive em constante transformação, o tempo passa a gravidade faz a sua parte e os seios uma hora começa a descer, acontece que o tempo passa rápido e manter os seios firmes até os 20 a 25 anos é fácil, natural, mas passando dessa fase a tendência é ficar mais difícil, o que não quer dizer impossível.
Alguns hábitos cultivados por toda a vida favorecem a perda de elastina e colágeno da pelo de todo o corpo e automaticamente dessa parte também, mas alguns cuidados preventivos e diários podem retardar e até evitar a flacidez dos seios.
Principalmente nas férias, as mulheres amam e não perdem a oportunidade de se expor ao sol, tudo bem que isso é muito bom, mas para aproveitar esse tempo e ocasião ao máximo sem prejudicar os seios, é necessário usar corretamente o filtro ou protetor solar, pois a exposição ao sol induz a perda de elasticidade e ressecam a pele, provocando a perda de colágeno.
Da mesma forma que cuida da sua pele em forma geral deve cuidar da pele dos seios, ou seja, é indicado a esfoliação semanal e hidratação diária, a esfoliação para remover células mortas e ativar a circulação sanguinea e a hidratação para que fique sempre saudável. Entre os produtos ideais para isso estão os que tem como base colágeno, elastina, vitamina C, uréia, vitamina E,…
A escolha do sutiã também faz toda a diferença, pois esse deve ter as medidas exatas, ser confortável e manter firmes os seios. Os enfeites dessas peças também devem ser evitados, pois podem marcar a pele, deixando traumas.
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Os exercícios físicos localizados para essa região também são ótimas opções, pois ajudam a firmar, além de te manter com um peso constante evitando o efeito sanfona – inimigo dos seios.
A alimentação deve ser saudável e variada, assim como a ingestão de líquidos, o ideal é pelo menos dois litros ao dia. Como pode perceber, não é tão difícil assim, apenas alterando alguns hábitos e talvez adotando outros, é possível deixar bem longe a flacidez. See you soon!
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