Para perder peso não é necessário passar fome, ficar horas sem comer, na verdade fazer isso faz com que a pessoa ganhe mais e mais peso, alguns alimentos tem o “poder” de acelerar o metabolismo ajudando na queima de calorias.
Entre esses alimentos estão alguns chás que melhoram a digestão, reduzem a ansiedade, insônia e ainda deixa seu metabolismo acelerado, ajudando a mandar embora todas as gorduras desnecessárias.
Mas para isso é necessário combiná-los a uma alimentação balanceada e regrada, i ideal é que se coma algo a cada três horas, isso faz com que seu organismo entenda que não vai faltar o que comer, sendo assim não precisa armazenar gordura.
Mas, se o que quer realmente saber é quais as chás que combatem a gordura localizada, vamos a eles: O primeiro da lista é o chá-verde como já era de se esperar, pois esse chá trás inúmeros benefícios à saúde e é cientificamente comprovado que derrete a gordura, então não fique sem.
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O chá de hibisco desincha, reduz a gordura, e elimina a retenção de líquidos. O chá branco reduz a absorção de gordura pelo organismo. O chá vermelho é rico em vitamina C o que faz com que combata o inchaço, diminua a fome e queime calorias.
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O chá de 30 ervas ajuda a reduzir medidas, já o chá de canela com gengibre acelera o metabolismo. O chá de alecrim melhora o funcionamento do sistema digestivo e acaba com a gordura localizada na barriga.
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Essa é a seleção de alguns chás que combatem a gordura localizada, mas como disse anteriormente a ingestão deve estar associada a uma boa alimentação e a prática de um exercícios físico, o que é extremamente necessário e evita diversos problemas de saúde. See you soon!
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Chás que combatem a gordura localizada,
