Benefícios da gelatina para a pele, cabelo e unhas

Pensa uma sobremesa que ajuda a emagrecer e cuidar da sua pele, cabelos e unhas? Se veio em mente a gelatina, acertou em cheio. Não gosta? Que isso, depois de saber porque e como funciona vai mudar rápido de ideia.

A gelatina tem como matéria prima o colágeno hidrolisado, é riquíssima em aminoácidos e auxilia na nutrição dos tecidos. Se consumida 10g por dia ou caso prefira duas cápsulas, o resultado será pela mais firme e tonificada.

Os cabelos são beneficiados pelo consumo desse doce, pois o colágeno regula a espessura dos fios, diminui a queda, fortalece, e ainda acelera o crescimento.

oleos para os cabelos

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O mesmo acontece com as unhas, depois de algum tempo e consumo diário, perceberá unhas mais fortes, sadias e grandes, caso goste de manter assim.

detox unhas

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Manter-se em forma é outro benefício que se obtém ao ingerir esse alimento, principalmente se feito antes das refeições. Isso acontece, porque a gelatina tem a capacidade de se unir a uma grande quantidade de água, ou seja, ela aumenta o volume dentro do estômago, e isso se transforma em menos fome e sensação de saciedade mais rápida e duradoura.

A flacidez também pode ser amenizada com o consumo diário desse alimento, pois ajuda a manter a pele mais firme, e isso é refletido ao olhar e toque.

beneficios do serum

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Então, agora que já conhece alguns dos benefícios ofertados por esse docinho, já está mais animadinha?

O legal é que existem vários sabores e dá para brincar um pouco e fazer algo bem colorido, incluir frutas com baixa calorias, enfim, são diversas as maneiras, e os benefícios sempre maravilhosos. See you soon!

nick

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