Bebidas de verão olha as calorias

O verão está se aproximando e com ele as férias, tempo de lazer, praia, piscina, sol, calor, tudo de bom e bebidas, essas que visam refrescar, dar mais leveza ao dia, alegrar um pouquinho, mas que se exagerar na dose, a balança reclama, quer saber porque?

Algumas bebidas alcoólicas tem o teor de calóricas bem mais elevado que diversos alimentos que são considerados bombas, e que quando consumimos pensamos logo no quanto teremos que malhar, para queimar.

E pior, além de serem extremamente calóricas por si só, ainda abrem o apetite de tal forma, que faz com que a pessoa coma muito além do que de costume, pois seu gás delata o estômago e consequentemente caberá mais alimentos, já viu onde isso pode parar…

Vamos aos números, uma cervejinha 355 ml, tem em média 150 calorias, o chopp 300 ml 130, caipirinha com açúcar 100 ml 250 cal, batida com leite condensado 200 ml 350 cal, vinho tinto/branco doce 150 ml 210 cal, vodka 50 ml 120 cal,…

bebida de verao chopp

Fonte imagem

Trocando por miudos, ao beber uma latinha de cerveja você ingere o equivalente a 25 gramas de bacon, já a caipinha tem o mesmo valor calórico de uma bela fatia de pizza mussarela.

Sei bem que esses números podem não influenciar muito em sua decisão, mas pense que o álcool além de engordar ainda é um agravante no que diz respeito à saúde, sendo responsável por diversos problemas, entre eles a cirrose.

Reflita no que é melhor e decida-se, lembrando que se beber não ouse pegar o volante para dirigir, você tem o direito de se divertir com bem lhe convier, mas não deve por em risco a sua vida e a de terceiros, e só para lembrar, a lei seca funciona, sendo assim, olho vivo.

Boas férias, divirta-se muito, curta o quanto puder e volte para contar o quanto foi bom, ok. See you soon!

Fonte 1º imagem

nick

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Publicitária por formação, criou esse blog com o intuito de compartilhar assuntos como moda, beleza, saúde, e tantos outros. Uma certeza: Todos temos algo para aprender e a ensinar.

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